Fitness

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Bei welchen Sportarten verbrennt man viel Kalorien

Sport und Bewegung sind nicht nur gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern können auch beim Abnehmen unterstützen. Natürlich sollte der Sport auch Spaß machen. Will man seinen Kindern ein Bodentrampolin kaufen, dann diese auch super fürs [...]

Von |20.04.2022|Fitness|Kommentare deaktiviert für Bei welchen Sportarten verbrennt man viel Kalorien

Wohlfühlen im Alter durch Fitness

Ein langes und gesundes Leben gehört zu den Wünschen vieler Menschen. Jedoch baut der Körper im Laufe der Jahre ab. Mit zunehmendem Alter vermehren sich die Beschwerden. Beispielsweise klagen Betroffene über schmerzende Knie, einen steifen Rücken oder mangelnde [...]

Von |28.11.2021|Fitness|Kommentare deaktiviert für Wohlfühlen im Alter durch Fitness

Muskelaufbau leicht gemacht – 3 Tipps und Tricks für den schnellen Muskelaufbau

In Deutschland gibt es einen echten Boom für Fitness und Sport zu verzeichnen. Noch nie waren so viele Menschen in Fitnessclub und Sportstudios angemeldet, wie es heutzutage der Fall ist. Ein verändertes Schönheitsbild in der Gesellschaft treibt immer [...]

Von |23.05.2019|Fitness|Kommentare deaktiviert für Muskelaufbau leicht gemacht – 3 Tipps und Tricks für den schnellen Muskelaufbau
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