Sorgfältig ausgewählte Ratgeber, Trends und fundierte Orientierung aus der vitalnews-Redaktion.
Eine gesunde Ernährung ist ein entscheidender Faktor für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsabnahme. Immer mehr Menschen entscheiden sich, ihre Essgewohnheiten umzustellen und sich vegetarisch zu ernähren, um ihre …
Weiterlesen
Die richtige Ernährung spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle, denn durch sie werden wir mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Diese helfen uns beispielsweise dabei, starke Knochen aufzubauen …
Weiterlesen
Die Gründe, warum wir abnehmen wollen, können vielseitig sein. Das allgemeine Wohlgefühl verbessern, fitter werden und mehr Ausdauer haben oder auch gesundheitliche Gründe, die ein paar Kilos weniger …
Weiterlesen
Die Körperpflege genießt beim überwiegenden Teil der Bevölkerung einen hohen Stellenwert. Nie wurde so viel gebadet oder geduscht und Zeit fürs Äußere aufgebracht wie heute! Trotzdem gibt es …
Weiterlesen
Bereits 1,3 Millionen Menschen in Deutschland leben vegan. Das sind 1,6% der Bevölkerung, Tendenz steigend. Vegan zu leben ist nicht auf die Ernährung beschränkt, sondern bedeutet den Verzicht …
Weiterlesen
Bei Laktoseintoleranz hat der Magen aufgrund des fehlenden Enzyms Laktase mit Milchzucker Probleme – er kann die Bestandteile der Milch nicht vollständig verdauen. Blähungen, Durchfall und Bauchkrämpfe sind …
Weiterlesen
Es gibt viele Dinge, die man für eine gesunde Ernährung tun kann und viele davon sind auch weitläufig bekannt. Weizengrassaft ist hingegen weitgehend ein wenig gängiger Bestandteil einer …
Weiterlesen
Wer sich gesund ernähren möchte, tut sich oft schwer, gesunde Lebensmittel zu kaufen. Das resultiert oft daher, dass nicht in jedem Supermarkt auch ein Bio-Bereich vorhanden ist. Außerdem …
Weiterlesen
Kurkuma ist eine südostasiatische Wurzel. In der indischen Heilmedizin ist sie seit vielen Jahren bekannt. Die Einnahme stimuliert das Immunsystem und geht wirksam gegen die Grippe vor. Bei …
Weiterlesen
Die Definition Nährstoffe ist den meisten Menschen geläufig; Begriffe wie Mikronährstoffe und Makronährstoffe sind es weniger. Dabei sind Mikronährstoffe für den Körper wichtig, damit der Stoffwechsel in Gang …
Weiterlesen