Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein vieldiskutiertes Thema, was verschiedene Gründe hat. Vor allem liegt dies daran, dass dadurch die eigene Gesundheit selbst während eines langen Arbeitstages unterstützt werden kann und verschiedene Verspannungen, falsche Haltungen und Kopfschmerzen direkt [...]
Die heutzutage angewandten Praktiken haben immer noch viel gemeinsam mit den frühen Yoga-Praktiken der antiken Hindu-Kultur, die ihren Ursprung in Indien fanden. Yoga-Systeme wurden mit dem Ziel der Körperheilung und dem Erlangen einer friedlichen Geistesverfassung geschaffen – man [...]
Es gibt viele Möglichkeiten, sich fit zu halten und sportlich zu betätigen, der Fitmacher Fußballspiel ist nur eine davon. Fußball spielen ist aber eine ganz unkomplizierte Art, seine persönliche Fitness zu fördern oder aufrechtzuerhalten. Fußball spielen ist ja [...]
Sie suchen eine lustige Aktivität, die Ihnen hilft, in guter Form und gesund zu bleiben. Squash ist eine ausgezeichnete Wahl, weil die Anzahl der verbrannten Kalorien hoch ist. Die Sportart erfordert gute Fitness, Reflexe und Konzentration, um die [...]
Viele der heutigen sogenannten Zivilisationskrankheiten sind auf mangelnde Bewegung und unausgewogene Ernährung zurückzuführen. „Sitzen ist das neue Rauchen“ diesen Spruch haben viele sicher schon einmal gehört. Gemeint sind damit die schädlichen Auswirkungen von vorwiegend sitzender Körperhaltung. Der Mensch [...]
Wer schön sein will, muss leiden. Dieses Motto trifft nicht immer zu. Dank der großen Produktauswahl bei gorillasports.de finden Personen Freude bereitende Fitnessgeräte. Kurzhanteln ermöglichen viele Übungen und sind platzsparend. Bei Gorillasports gibt es die Hanteln in vielen [...]
Bei der großen Auswahl an Aktien kann es hilfreich sein, sich an aktuellen Trends zu orientieren, wie etwa Fitness. Dabei gehören namhafte, etablierte Unternehmen im Bereich Sport und Gesundheit dazu, aber auch einige interessante Newcomer, die mit Lifestyle [...]
Alle unsere Organe, wie das Gehirn, die Lunge, das Herz und die Nieren, unsere Gelenke, jede Muskelzelle, überhaupt jede einzelne Zelle in unserem Körper können nur ihre Funktion erfüllen, wenn sie gut versorgt werden. Die Zellen müssen ausreichende [...]
Ein langes und gesundes Leben gehört zu den Wünschen vieler Menschen. Jedoch baut der Körper im Laufe der Jahre ab. Mit zunehmendem Alter vermehren sich die Beschwerden. Beispielsweise klagen Betroffene über schmerzende Knie, einen steifen Rücken oder mangelnde [...]
Wer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit finden will, muss nicht lange reisen. Mithilfe einiger Entspannungsübungen gelingt es, in den eigenen vier Wänden eine Auszeit zu finden und die Strapazen des Alltags zu vergessen. Um jedoch eine möglichst lang anhaltende [...]
