Fitness

Wohlfühlen im Alter durch Fitness

Ein langes und gesundes Leben gehört zu den Wünschen vieler Menschen. Jedoch baut der Körper im Laufe der Jahre ab. Mit zunehmendem Alter vermehren sich die Beschwerden. Beispielsweise klagen Betroffene über schmerzende Knie, einen steifen Rücken oder mangelnde [...]

Von |08.11.2018|Fitness|Kommentare deaktiviert für Wohlfühlen im Alter durch Fitness

Aktive Gesundheitsvorsorge durch Bewegung

Viele der heutigen sogenannten Zivilisationskrankheiten sind auf mangelnde Bewegung und unausgewogene Ernährung zurückzuführen. „Sitzen ist das neue Rauchen“ diesen Spruch haben viele sicher schon einmal gehört. Gemeint sind damit die schädlichen Auswirkungen von vorwiegend sitzender Körperhaltung. Der Mensch [...]

Von |21.09.2018|Fitness|Kommentare deaktiviert für Aktive Gesundheitsvorsorge durch Bewegung

Rutschfeste Arbeitsplatzmatten helfen Arbeitnehmern

Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein vieldiskutiertes Thema, was verschiedene Gründe hat. Vor allem liegt dies daran, dass dadurch die eigene Gesundheit selbst während eines langen Arbeitstages unterstützt werden kann und verschiedene Verspannungen, falsche Haltungen und Kopfschmerzen direkt [...]

Datenschutzinfo